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Bauch-Peine-Po - Vormittagskurs - 4300GF
29.02.2012 08:30 - 09:30
Veranstaltungsort: Altmain-Sporthalle, Grafenrheinfeld
Veranstalter: Volkshochschule
Mit flotter Rock- und Popmusik trainieren wir die Problemzonen Bauch,
Beine, Po und Rücken. Verschiedene Geräte wie z. B. Hanteln, Bälle oder
Swingstick können zur Unterstützung eingesetzt werden. Für den Aufbau
der Tiefenmuskulatur hat sich das Workoutprogramm mit dem Swingstick
bewährt. Durch seine Vibration werden Rücken und Schultern gestärkt,
das Bindegewebe gefestigt sowie der Stoffwechsel angekurbelt.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
Sandra Feser
30,00 EUR
10 x
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